健康的な休日 2021.10.9-10

ご無沙汰しております。モンブランです。
夏、暑かったですね。皆さんはいい夏を過ごせましたか?私は極力webで仕事が済むように必死の調整でした。

3ヶ月弱ほど空きましが、この土日は久しぶりに誰とも会わない健康的な週末で、とっても気分が良いです。
親しい友人や家族と会うのもいいですが、やっぱり一人の時間がないとダメですね。結婚出来そうにありません。
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金曜日は少し外出しており帰宅が26時ごろ。朝は目覚ましなしで6時30分起き。ヤンなっちゃうね。
ただ二度寝して昼に起きたときには深夜遊びのツケをしっかりと感じる羽目に。ゆっくり起きて行きたかった町の中華屋さんを回っていました。自転車で少しの距離だけど、タンクトップに短パンという「昼に中華料理屋に行くおっさんの正装」で、残暑と秋の始まりが混じる青空の下を走るのは本当に気持ち良かったです。緊急事態宣言も解除され、いよいよ外食で酒が飲めると弾む腹肉。しかし店内は仕事途中のオヤジ達が休み時間に駆け込んでいて盛況で、僕みたいな青二才の若造が諸先輩方を差し置いて瓶ビールでも開けようものなら即シメられそうなので大人しくしていました。酢豚美味しかったです。


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日曜日はこれまた6時30分おきからの二度寝。買っておいたWE用のパーツのフィッティングを確認しダラダラ。お昼頃もう一軒の中華やへ出発。今日も自転車が気持ち良かった。写真にある通り外観や器が大変可愛い。チャーシューワンタン麺は薄目のスープがモロ好みの味で、チャーハンも具沢山&香ばしい焼き加減が大変良かったです。またすぐにでも行きたい。帰宅後はベランダで上裸になって日光浴。大変ご機嫌。ひとしきりツイッターで暇つぶししてからジムで背中トレでした。先週金曜に整体で腰、背骨、首のズレを矯正してもらったので、補強のために背中中心にやってます。


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トレ後は汗だくのまま銭湯へ。サウナは+100円ですが、水風呂と共に良い温度加減でした。また行きます。サウナ遊び本格化の兆しあります。

帰りに一週間分の食料を調達し、家で下ごしらえ。タイガースは負けていよいよ優勝が厳しくなってますが、地力は本当についてるなと思うので、もう10試合少々ですが怪我なくシーズンを終えて欲しいです。


そうそう、youtubeにちょこちょこと動画を上げ始めました。
基本的には自分の備忘録ですが、ちょっとは皆さんの暇つぶし程度には貢献できるよう見れる形にして行く所存です。
youtubeチャンネル : 健康サバゲ

取り留めもないですがこの辺りで